{"id":1475,"date":"2021-12-14T18:15:09","date_gmt":"2021-12-14T18:15:09","guid":{"rendered":"https:\/\/nathalie-faggianelli.fr\/?p=1475"},"modified":"2024-01-25T12:59:39","modified_gmt":"2024-01-25T12:59:39","slug":"soutenir-la-digestion-la-bouillotte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nathalie-faggianelli.fr\/index.php\/2021\/12\/14\/soutenir-la-digestion-la-bouillotte\/","title":{"rendered":"Soutenir la digestion : la bouillotte"},"content":{"rendered":"\n
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Comment soutenir s<\/em>a digestion en utilisant la bouillotte ? <\/em>
Vous vous rappelez peut-\u00eatre de la bouillotte de nos grands-m\u00e8res pour r\u00e9chauffer le lit ? Ce rem\u00e8de \u00e0 l’ancienne peut r\u00e9ellement vous apporter du bien-\u00eatre et un r\u00e9confort aux enfants, calmer les douleurs. On se sent bien \u00e0 l’abri, douillettement install\u00e9e dans son lit ou un fauteuil avec les basses temp\u00e9ratures de l’hiver. Bien connue notamment des femmes qui souffrent de douleurs menstruelles\u2026 <\/em><\/p>\n\n\n\n

La bouillotte peut \u00eatre utile \u00e0 tous ! Elle sera notre alli\u00e9e digestion et bien-\u00eatre en ces p\u00e9riodes de temp\u00e9ratures bien fraiches et d\u2019exc\u00e8s digestifs avec les f\u00eates qui approchent.<\/em> Un petit plus tr\u00e8s appr\u00e9ciable pour prendre soin de soi au quotidien !<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Les bienfaits de la bouillotte<\/h2>\n\n\n\n

En accompagnement en consultation, je vous conseille tr\u00e8s souvent de venir mettre une petite bouillotte sur votre ventre apr\u00e8s les repas, pendant 20-30 minutes. Pourquoi ? Pour venir notamment soutenir et faciliter la digestion. Elle va permettre de s’endormir plus facilement et d’avoir un meilleur sommeil. Qui n’a jamais mal dormi parce qu’il avait trop mang\u00e9 ? <\/p>\n\n\n\n

Pour les douleurs, la chaleur peut aider en activant les \u00e9changes et en inhibant les r\u00e9cepteurs \u00e0 la douleur. Elle sera donc aussi utile sur des douleurs li\u00e9es \u00e0 un lumbago, aux douleurs menstruelles, tensions musculaires… Dans d’autres cas, suite \u00e0 un trauma par exemple, et si oed\u00e8me ce sera plut\u00f4t le froid qui sera appropri\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

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Quelques pr\u00e9cautions importantes <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

On n\u2019applique pas de bouillotte directement sur la peau en cas de plaie ou d\u2019irritations. Contr\u00f4lez aussi la temp\u00e9rature pour ne pas vous br\u00fbler ! Faites particuli\u00e8rement attention \u00e0 la temp\u00e9rature pour les enfants. On \u00e9vitera la chaleur directe sur les jambes et les pieds par contre en cas d’insuffisance veineuse ! Venir soutenir au contraire le foie pourra aider en cas de syndrome de Raynaud pour lequel les extr\u00e9mit\u00e9s sont tr\u00e8s sensibles au froid.<\/p>\n\n\n\n

Quel type de bouillotte ?<\/h2>\n\n\n\n

On pourra utiliser :<\/p>\n\n\n\n