Magnésium et stress c’est un vrai cercle vicieux. Plus on est stressé, plus on manque de ce minéral essentiel à notre organisme, le Magnésium (Mg) et plus on en manque plus, on est perméable et sensible au stress : c’est…
Archives pour novembre 2021
Le stress
Nous somme de plus en plus sujets au stress, devenu un véritable problème de santé publique ! Dans la population générale le stress est souvent évoqué, notamment en lien avec le rythme de vie ou le travail. Il a des…
Les jus de légumes
Connaissez-vous les jus de légumes ? On connaît souvent celui de tomate servi en apéro, mais on peut en trouver et en faire plein d’autres Très minéralisants et vitaminés, ils ont tout bon et je vous explique pourquoi dans cet…
Infusions cocooning hivernales
Envie d’idées pour des infusions cocooning hivernales ? C’est le retour des clémentines et des mandarines et notamment des clémentines corses 🙂 Avez-vous déjà essayé de réaliser une délicieuse infusion avec leur écorce? Les bienfaits des zestes d’agrumes Le zeste…