Courbaturé, fatigué, déprimé? vous avez besoin de vous détendre ? Pourquoi pas prendre un bon bain chaud et y associer les bienfaits des plantes sous forme d’huiles essentielles – d’hydrolats ou même de tisane ? Je vous explique dans et…
Archives pour janvier 2022
Les modes de cuisson
Je vous ai parlé dans un précédent article de l’ajout d’épices et d’aromates, je vous propose aujourd’hui un petit tour sur les différents modes de cuisson. Bien manger, cela passe aussi par la manière dont on cuisine les aliments 🙂…
Curry de brocolis et patates douces
Une recette de curry de brocolis et de patates douces facile à réaliser et tellement gourmande ! Varier les plaisirs en y ajoutant aussi des carottes, des lentilles, des pois chiches, du chou-fleur… et un peu de riz complet ou…
Crêpes (peu) sucrées
Bientôt la chandeleur, un prétexte pour refaire des crêpes ? J’apprécie beaucoup les galettes sarrasin pour le salé (recette à venir) mais pour un petit plaisir peu sucré, un petit déjeuner gourmand ou le goûter des petits et grands, voici…
Le cycle menstruel
Comprendre le fonctionnement du cycle menstruel féminin. Accepter et se reconnecter à sa nature cyclique Peu de femmes savent ce qui se passent réellement dans leur corps, peuvent reconnaitre les différentes phases de leur cycle, comprendre comment les hormones fluctuent…