Nathalie Faggianelli
Phyto-Aromatologue & future naturopathe à Lille et Wasquehal ou en ligne
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![[focus sur la vitamine D]
Vous en avez peut-être pris sur recommandation d’un médecin quand vous étiez petit ou on vous en a proposé pour vous / vos enfants ?
Mais qui est-elle et à quoi sert elle?
🌞 C’est la « vitamine du soleil » essentielle pour le bon fonctionnement de notre corps sur bien des aspects. Sa synthèse par notre corps est permise grâce à la lumière du soleil. Mais si les expositions ne sont pas suffisantes, l’alimentation ne permet pas de remplir à 100% les apports et nous sommes tres souvent en carence! En 2019, plus de 70 % des adultes français présentaient toujours une insuffisance d’apport en vitamine D selon les études de l’HAS et ANSES.
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