Vous avez choisi de vous tourner vers une alimentation végétarienne et végétalienne ? Arrivez-vous à équilibrer correctement et facilement vos assiettes ? Est-ce une alimentation digeste ? avez-vous des carences ? Les carences à éviter Dans une alimentation végétarienne ou…
Archives pour novembre 2022
Bouillon d’os
Connaissez-vous le bouillon d’os ? C’est une recette de nos grand-mères, arrière-grand-mères bien connue aussi des cultures scandinaves et d’Europe de l’Est. Un temps oubliée, c’est un liquide très intéressant d’un bon de vue nutritionnel ! Un concentré de minéraux…
Microbiotes et équilibre hormonal
Connaissez-vous l’impact des microbiotes sur l’équilibre hormonal ? Le microbiote intestinal est le pilier de nos microbiotes urinaire, vulvaire, vaginal, utérin ou spermatique/prostatique. Mais il est aussi le pilier d’un bon équilibre hormonal et de la fertilité de la femme…