Bienfaits et usages du framboisier en phytothérapie

Focus phyto-botanique sur le framboisier

De son nom latin rubus idaeus L.

Bienfaits des feuilles de framboisier

Les feuilles du framboisier sont astringentes et asséchantes. C’est-à-dire qu’elles vont aider à resserrer tout tissu suintant, gonflé, enflammé. Elles sont surtout de grandes toniques utérine et pelvienne. En cela, qu’elles redonnent sa fonction à l’utérus, aident à son développement, son fonctionnement. Elles permettent des contractions efficaces du myomètre (mais ne déclenchent pas de contractions spontanées pendant une grossesse par exemple). Les menstruations s’éliminent ainsi plus facilement. Elles sont aussi moins douloureuses car les feuilles sont aussi antispasmodiques.

Leur richesse en minéraux en fait une plante nutritive très intéressant notamment de nouveau pour la région pelvienne chez l’homme et la femme. Elles ont un côté diurétique mais léger (plutôt dit aquadiurétique c’est-à-dire n’entrainant pas de perte de sels minéraux)

Notez bien, que la feuille n’a pas de propriété hormonale directe. Cela n’a pas été étudiée ni observée avec le totum de la plante et pas un extrait d’un principe actif !

Usages des feuilles de framboisier

Le framboisier pourra s’utiliser de la jeune fille à la puberté pour aider en douceur la mise en place du cycle. Notez bien qu’il est normal d’avoir des cycles irréguliers en début de ménarche ! Ici, je ne recommande pas le gattilier à l’adolescence. La femme pourra bénéficier des bienfaits du framboisier tout au cours de sa vie, pour soulager les cycles menstruels, aider pendant la grossesse, en post partum et pendant l’allaitement. Découvrez ses indications :

Avant tout usage long cours des plantes médicinales, je vous recommande vraiment de creuser les causes médicales avec un professionnel de santé, creuser les causes fonctionnels et vous faire accompagner pour choisir judicieusement les plantes et ne pas aggraver un déséquilibre !

Bienfaits et usages des jeunes pousses de framboisier en gemmothérapie

Les bourgeons et les jeunes pousses de framboisier utilisés pour réaliser un macérât glycériné en gemmothérapie sont :

• régulateurs hormonaux chez la femme (mécanisme d’action non élucidé à ce jour)
• antioxydants
• régulateurs du fonctionnement ovarien et utérin

La gemmothérapie de framboisier a donc, elle, une action hormonal douce. Elle pourra s’utiliser dès la puberté chez la jeune fille, en post partum pour soutenir la bonne mise en place et retour des cycles ovulatoires. En cas d’ aménorrhées, elle pourra aussi être conseillée. Ici ce sont surtout les usages traditionnels qui nous renseignent sur cet usage.

Comment utiliser le framboisier ?

• Infusion longue d’au moins 20 minutes à 20g/L des feuilles sèches.  Boire 1 à 4 tasses (de 250mL) par jour selon les besoins (bien sûr elles sont utilisables fraiches si vous en avez au jardin, 2-3 feuilles fraiches par tasse)
• Gemmothérapie macérât glycériné de qualité (attention vraiment ici!) : 15 gouttes par jour (ou 5 gouttes au départ si macérât concentré)

Précautions d’usages : ne convient pas à une personne souffrant de constipation, tendance sécheresse générale. La tisane est à prendre à distance de la prise de médicaments, et de l’alimentation. Choisissez vraiment des plantes de qualité, des feuilles entières (pas de la poudre de feuilles), ici de culture française notamment de nos petits producteurs français. Vous avez par exemple Flora Femina, Melilotus qui peuvent en proposer !

Vous pouvez aussi retrouver un article sur les propriétés et les usages de l’huile végétale d’onagre.