Comment savoir si je manque de progestérone ? Comment l’identifier avec le suivi du cycle ? quel dosage faire ? et comment soutenir son cycle pour retrouver une bonne sécrétion de progestérone ? C’est tout ce que nous allons voir…
L’alimentation anti-inflammatoire
L’alimentation dite « anti-inflammatoire » est entre guillemets à la mode. Des livres, des articles de magazine sur le sujet. On vous a peut-être conseillé une alimentation de ce type si vous souffrez d’endométriose notamment. Mais qu’entend-t’on réellement derrière ce terme ?…
La vitamine A
La vitamine A : trop souvent diabolisée ou oubliée! Effectivement en excès, elle peut entrainer différentes problématiques. Mais tout autant qu’en déficit ! La carence est rare dans nos pays industrialisés mais le déficit par contre souvent rencontré dans les…
La constipation
La constipation : loin d’être juste un manque de fibres ! Aller à la selle seulement 1 à 2x par semaine, devoir pousser pour évacuer les selles, ou avoir constamment des selles très dures : n’est pas physiologique ! Notamment…
Microbiotes et fertilité masculine
Dans l’article précédent, vous avez pu découvrir les liens entre déséquilibres des microbiotes et perturbation de la fertilité. Qu’en est-il plus précisément des liens avec la fertilité masculine ? Dysbioses et altération du sperme Le sperme n’est pas un fluide…
Microbiote et fertilité
Y a t’il un lien entre l’équilibre du microbiote et la fertilité ? On estime qu’environ 10% des couples en situation d’infertilité inexpliquée présente des microbiotes altérés. Chiffre sous-estimé à l’heure actuelle devant encore le manque d’outils de diagnostic et…
Le microbiote pendant la grossesse
Tout futur parent et parent souhaite le meilleur pour son bébé, et notamment qu’il soit en bonne santé. Cela passe aussi par lui apporter et lui permettre de développer un bon microbiote ! La préconception puis la grossesse sont deux…
L’AMH ne dit rien sur vos chances de grossesse !
Le dosage de l’AMH ne dit rien sur vos chances de grossesse ! Je vous explique pourquoi. Cette valeur est souvent tellement redoutée lors des bilans sanguins de fertilité de la femme Qu’est-ce que l’AMH ? AMH veut dire Hormone…
Mycotoxines et équilibre hormonal
Saviez-vous que l’exposition aux mycotoxines peut avoir un impact délétère sur notre équilibre hormonal ? Mais qui sont-elles ? Comment peut-on y être exposé ? Comment limiter son exposition ? Que sont les mycotoxines ? Certaines moisissures sont dites toxigènes….
Huile d’onagre
L’huile d’onagre est régulièrement vantée pour ses vertus santé pour la femme. Elle peut notamment être proposée pour soutenir un cycle ovulatoire de qualité, soutenir la fertilité, et aider à un bon confort des muqueuses. Qui est cette huile végétale…
Akkermansia muciniphila, une bactérie étonnante
Une bactérie étonnante attire l’intérêt des chercheurs depuis sa découverte : Akkermansia muciniphila. Qui est-elle ?Quels sont ses rôles précis ? pourquoi est-elle intéressante pour une problématique de SOPK ? Est-elle un atout thérapeutique d’avenir ? Qui est Akkermansia muciniphila ? Nous hébergeons tous…
Le chocolat, bon pour la santé ?
Le chocolat est-il bon pour la santé ? Certains le disent riche en magnésium, bon pour la fertilité, pour la mémoire. D’autres conseillent de le limiter en cas d’acné par exemple. Qu’en est-il réellement ? Cacao et chocolat, qui sont-ils…