Aromathérapeute ou aromatologue ? phytothérapeute ou conseiller en phytothérapie, herbaliste ? Pourquoi ces différentes terminologies ? que signifient t’elles ? Etant scientifique de formation (docteur en biologie et ingénieur) et non professionnelle de santé (médecin, pharmacien, dentiste…), et souhaitant respecter…
Archives pour octobre 2021
Le thym, un aromate de saison !
Vous connaissez forcément le thym ? C’est un aromate de saison avec l’arrivée de l’automne. Une plante de nos régions méditerranéennes mais qui pousse aussi très bien en pot. Mais comment l’utiliser et pour quelles propriétés ? Le thym :…
Les graines germées
On entend beaucoup parler des graines germées ces derniers temps. Pour autant ce n’est pas un simple phénomène de mode alimentaire ! Ce que vous voyez peut-être comme de la déco sur les assiettes sont en réalité de réelles bombes…
Savoir, c’est pouvoir
Savoir, cest pouvoir C’est une des missions qui me tient à coeur, la transmission et le partage. Transmettre mes connaissances, mon expérience et partager des informations fiables, sourcées, vulgarisées : des clés pour vous accompagner, vous aider : que ce…
La détox : intérêt ou intox ?
En automne ou au printemps, vous voyez ressurgir dans les magazines, les publicités ces prétendues cures « détox » miracles. On nous parle de « détox d’automne », de « cure du foie post fêtes de fin d’année« , de cure minceur ». Mais avons-nous réellement besoin…
Le trempage des légumineuses
Le trempage des légumineuses pourquoi est-ce important ? je vous explique tout dans cet article. Les atouts des légumineuses Les légumineuses et les pois (fabacées) peuvent être une source énergie sous forme de protéines végétales. Elles apportent aussi des fibres…
Salade d’oranges
Ma salade d’oranges aux épices. Une recette simple et facile à réaliser pour profiter des oranges riches en vitamines qui arrivent, tout en leur apportant une note méditerranéenne et gourmande. C’est une recette traditionnelle marocaine, qui se réalise normalement avec…
Inhalation humide ou sèche ?
Inhalation humide ou sèche ? comment la réaliser ? est-ce à utiliser uniquement en automne-hiver ? Peut-être est-ce pour vous le retour du nez bouché, du nez qui coule, des affections des voies respiratoires en cette saison automnale ? Je…