En ce mois de mars autour de l’endométriose et adénomyose, je voulais revenir sur cette maladie gynécologique chronique qui affecte 1 femme sur 10 ! Ce chiffre se base sur les femmes qui ont été diagnostiquées. Or, devant le délai…
Archives pour mars 2022
Patates douces rôties
Une recette de patates douces rôties facile à cuisiner rapidement mais non moins gourmande. Les bienfaits de la patate douce La patate douce (Ipomoea batatas) n’est qu’une lointaine cousine de la pomme de terre (Solanum tuberosum) et n’appartient pas à…
La diffusion des Huiles Essentielles
La diffusion est un mode d’utilisation possible des huiles essentielles. Je vous détaille dans cet article les différents types de diffuseurs possibles et les bonnes pratiques d’utilisation. A quoi sert la diffusion des huiles essentielles ? Nettoyer, assainir l’air avec…
Les allergies saisonnières
Les allergies saisonnières – le fameux rhume des foins – sont bientôt de retour ! Cette affection du printemps concerne 10-20% de la population française. Et elle peut tous nous concerner à tout âge et moment de la vie. C’est…
Hydrolat et eau florale
Hydrolat et eau florale, y a t’il une différence entre les deux ? A quoi servent-ils ? Comment choisir un hydrolat de qualité ? Quels sont leurs usages et leurs propriétés ? Je vous explique tout dans cet article. Hydrolat…
épices et aromates
Les épices et les aromates ont des atouts culinaires et nutritionnels indéniables !Au-delà de donner de la saveur à vos recettes, savez-vous que les épices ont d’autres bienfaits? Ils permettent notamment d’avoir des repas plus digestes et diminuer leur charge…
MicrobioteS et santé féminine
Savez-vous que la santé féminine est intimement lié à la qualité de nos microbiotes ? Le bon fonctionnement du cycle menstruel, équilibre hormonal est connecté aux populations microbiennes qui peuplent non seulement le vagin-utérus mais nos intestins. L’importance des microbiotes…
Les plantes de la femme
Quelles plantes peuvent être utiles pour la femme ? Vous avez sans doute pu lire de nombreuses articles vous mentionnant l’usage du framboisier par exemple ou du gattilier ? Les plantes peuvent aider pour aider lors de douleurs de menstruations,…