La diffusion des Huiles Essentielles

La diffusion est un mode d’utilisation possible des huiles essentielles. Je vous détaille dans cet article les différents types de diffuseurs possibles et les bonnes pratiques d’utilisation.

A quoi sert la diffusion des huiles essentielles ?

Les règles de base pour la diffusion des huiles essentielles

On ne diffusera JAMAIS en présence de :

• bébés et enfants avant 3 ans. Diffuser 5-15min puis éteindre le diffuseur. On pourra les faire revenir ensuite dans la pièce après une dizaine de minutes. N’utiliser bien sûr que des huiles essentielles adaptées et sûres d’utilisation.
• asthmatiques et épileptiques. Les huiles essentielles en forte concentration dans l’air pourront en effet déclencher une crise grave !
• quelqu’un qui dort. Diffuser dans la chambre à coucher AVANT de dormir mais éteindre ensuite le diffuseur pour ne pas perturber le cerveau et le sommeil !

On fera attention :

• Aux animaux. Ils doivent pouvoir sortir de la pièce si l’odeur ne leur plait pas ou les dérange. En effet, ils ont un système olfactif ultra développé (notamment les chiens et chats). Ils sont donc beaucoup plus sensibles que nous. On évitera la diffusion d’huiles essentielles non adaptées pour eux.
• Au type de diffuseur utilisé. Il doit être adapté au public (bébé, enfants ou adultes) et à la diffusion des huiles essentielles. Tout diffuseur qui chauffe sera à proscrire car on les molécules chimiques de l’huile sont alors dégradées, et certaines pourront devenir plus irritantes.

Les types de diffuseurs

Il existe 4 types de technologies de diffusion utilisées par les appareils pour diffuser (les diffuseurs).

Nébulisation par effet Venturi

• Principe : les huiles essentielles sont propulsées par une pompe à travers une fine buse de verre très fragile. Le souffle d’air rapide et vertical projette les molécules d’huiles essentielles sur les parois de la verrerie puis dans l’air ambiant. Idéale pour une diffusion dans une grande pièce (max 100-120m2 selon le fabricant).
• Utilisation : la nébulisation est utilisée pour une diffusion à but thérapeutique efficace, notamment pour la désinfection d’une pièce en milieu hospitalier ou chez soi ! Les molécules sont pures et restent en suspension quelques temps dans l’air.
• Contre-indication : c’est une diffusion trop agressive pour des systèmes respiratoires fragile. Elle ne convient donc pas à des bébés, enfants, personnes asthmatiques, épileptiques ou des animaux sensibles.
• Avantages et inconvénients. Les diffuseurs par nébulisation sont légèrement bruyant du fait du bruit de la pompe (propulseur d’air). Appareil complètement en verre, pas de plastique.

Brumisation ou à ultra-sons

• Principe : au fond du diffuseur se trouve une pastille à ultra-sons qui émet des vibrations à haute fréquence. A son contact, l’eau va émettre une brume froide qui emporte les particules d’huiles essentielles non miscibles à l’eau.
• Utilisation : ce type de diffuseur peut s’utiliser uniquement comme humidificateur d’air sans ajout d’huiles essentielles à l’eau. Diffusion plus douce que la ventilation, elle peut s’utiliser pour un usage familial.
• Avantages-inconvénients : Il est aussi possible d’ajouter des hydrolats à l’eau du diffuseur. Ce type de diffuseur fait peu de bruit à part un petit clapotement d’eau. Il est possible d’en choisir avec des jeux de lumières. On en trouve à tous les prix mais attention à la qualité et robustesse de l’appareil. Diffusion pour des petites pièces (jusqu’à 50m2). Il est plus difficile de trouver un appareil avec un réceptacle complet en verre, le réceptacle est souvent en plastique et est attaqué par les huiles essentielles si un nettoyage régulier n’est pas effectué.

Ventilation

Ces diffuseurs par ventilation fonctionnent avec un buvard jetable sur lequel on dépose quelques gouttes d’huiles essentielles. Un souffle d’air est envoyé sur le buvard plus ou moins puissants selon les appareils. Les molécules sont alors décollées du buvard et envoyées dans l’air. Ce diffuseur se transporte facilement partout, peut se mettre dans une voiture. Ils sont peu puissants mais restent discrets.

Diffuseur à chaleur douce

Pour moi, à proscrire pour les huiles essentielles ! Même si certains respectent une température inférieure à 40°C. Au delà on accentue la dégradation des molécules pouvant générer des composés toxiques.

Les huiles essentielles interdites en diffusion

On fera bien sûr attention à la qualité des huiles essentielles utilisées ! Une huile 100% pure, non modifiée, issue d’une plante en agriculture biologique (sans pesticides qui se retrouvent concentrer lors de la distillation). Pour en savoir plus retrouver mes critères pour choisir une bonne huile essentielle.

Les hydrolats (ou eaux florales) pourront être ajoutées à l’eau d’un diffuseur à ultra-son. Ils ne pourront pas être utilisés dans un diffuseur à effet Venturi. Très doux, ils seront beaucoup plus adaptés à un usage avec un bébé ou enfant. Pour en savoir plus sur les hydrolats c’est ici.

Exemples de mélanges à diffuser