Comment se passer de confiture ultra sucrée sur ces tartines ou sur les pancakes ? Voici une alternative gourmande et saine : un beurre de pommes à la texture onctueuse et sans sucre ajouté. Une compote un peu travaillée 😉…
Boules d’énergie aux fruits secs
Les boules d’énergie aux fruits secs sont de petites douceurs sans sucre ajouté. Le sucre est uniquement celui naturellement présent dans les fruits secs. Ils permettent de redonner de l’énergie pendant une belle journée de randonnée, après une séance sportive…
Faire sa lessive maison
Pourquoi faire sa lessive maison ? quels sont les avantages et les inconvénients ? Comment trouver LA bonne recette qui me convient ? Pourquoi faire sa lessive maison ? Pour ma part, pour plusieurs raisons. J’ai commencé suite à des…
Eau aromatisée pour l’été
Envie d’une boisson fraîche sans sucre ajouté pour l’été? Idéale à emporter dans sa gourde pour la journée, ou pour l’apéro en famille ou entre amis, pour le goûter des enfants à la place des jus et sodas hyper sucrés….
Faire ses produits ménagers maison
Pourquoi faire soi-même? Quand on entame une démarche de réduction de ses déchets, d’élimination des produits toxiques et synthétiques industriels, il se pose aussi la question de faire ses cosmétiques et produits ménagers maison. Pour ma part, j’ai commencé à…
La notion de chémotype
La mention du chémotype DOIT obligatoirement figurer sur tout flacon d’huile essentielle. C’est une donnée essentielle dès qu’on parle d’une huile essentielle. Une huile essentielle d’eucalyptus sans plus d’informations ? passez votre chemin. La bouteille DOIT préciser s’il s’agit d’un…
Les bases de l’aromathérapie
Qu’est-ce qu’une huile essentielle ? Définition de la pharmacopée européenne, différence Huile Essentielle et Essence. « Les huiles essentielles sont des produits odorants, généralement de composition complexe, obtenus à partie de matière première végétale botaniquement définir, soit par entraînement à la…
L’aromathérapie, qu’est-ce que c’est?
Définition Une discipline qui fait usage des Huiles Essentielles (HE), ces composés aromatiques liquides, extraits de différentes parties des plantes. Elle fait partie de la phytothérapie. Cette dernière regroupe en effet toutes les sciences utilisant des traitements à base de plantes…
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